对于女人的第一次，很多人都记忆非常深刻，因为这是女人成长的过程，也是必须经历的过程，就女人的第一次而言，很多人都有自己的感觉，例如有的人感觉第一次非常痛，有的人第一次见红，有的人第一次却没有见红，有的人第一次非常紧张以至于不能成功，总之关于女人的第一次很多人或许都是懵懵懂懂的，那么关于女人的初夜知识你知道哪些呢？

（1）听说女人第一次很痛，是真的吗？

关于女人的第一次，听得最多的就是第一次会很痛，甚至有些女人会痛到晕厥过去，那么这是因为什么造成的呢？其实很多女人认为第一次会痛，大多数是因为处女膜撕裂而造成的，甚至更有可能的是因为同房时的刺激，引起女人重要部位发生痉挛所引起的疼痛，正常来说，大多数女人的初夜痛都会和心理、体位、经验等等因素有关，这些都会反映到生理上的不适。

（2）那女人第一次要怎样降低恐惧呢？

对于女人的第一次，首先就是要注意好清洁卫生，这样就能给双方一个好的初体验。其次就是要做好安全措施，这样能减少心理上的负担。最后，也是最重要的是既要在身体上做好万全的准备，还要在环境上和心理上做好辅助配合，例如灯光、沐浴、安静环境，女人的第一次难免会紧张，男人要多体贴，及时沟通，动作轻柔，互相配合，这样才能成就完美的初夜。