之前我们曾经说过，欲望强和夫妻生活上瘾是有很大区别的，两者不能混为一谈，对于人来说，如果仅仅是欲望强，他只是对夫妻生活感兴趣，但还是可以控制住自己的身心，但如果是夫妻生活上瘾的，可能就未必能控制得住自己的身心，面对这种情况，建议还是要进行医学上的干预，那么我们人为什么会有“爱爱”成瘾的情况发生呢？

其实夫妻生活成瘾更多的是人精神上的慰藉，而需要精神上慰藉的可能和很多方面有关，也会受到很多方面的影响，例如和家庭、社会环境影响有关，又比如说受到影视、书刊的诱惑等等。当然也有一部分人是因为他在成长的过程中，曾经遇到过一些别人不知道的挫折，甚至是家庭环境影响，导致他无法从家庭里取得温暖的依靠，所以要通过夫妻生活来获得释放，之后更是把这种情况变成自己的心理依赖等。

那我们怎样判断自己是否夫妻生活成瘾呢？其实可以从以下这几点来观察以下自己：

1、夫妻生活时间重复严重影响日常作息。2、一天不做就不对劲。3、需求无法满足就用非常手段满足。4、强迫自己和其他对象进行夫妻生活。5、夫妻生活中伤害到伴侣还继续。6、不能压抑自己的欲望。7、懊悔又不能停止这种行为。如果你是超过5点的就要小心了，最好建议及时心理干预更好，帮助回归正常生活。