女人的子宫非常重要，它既是孕育孩子的重要场地，也是管理着女人的经期、分娩、房事、甚至是身材美貌，那么我们日常该怎样保护她我们的子宫呢？

不同时期如何保养子宫？

在孩童期的时候，小小的子宫正在发育，这时我们要做的就是“端正”它的位置，吃好睡好运动好，还要营养均衡，让子宫健康地生长起来。

等青春期来了，大姨妈如约而至，这时候的子宫基本就成熟了，我们要做的是别让细菌乘虚而入，不早婚早育。

到了生育期，我们就要做好计划生育，爱爱要有度，还要做好卫生。

到了绝经期，子宫就要退出舞台了，但保健工作可不能停，平时要适量运动，戒烟戒酒，如果绝经后大姨妈突然又来了，千万别大意，记得去医院检查一下哦！

听说睡觉的姿势也会影响子宫，是真的吗？

其实是真的，据研究发现，很多女士的子宫后位都和仰卧着睡觉有关。如果女人的子宫后屈，那就很容易压迫到骶骨神经，导致腰酸腹胀，甚至在来大姨妈的时候还会加重姨妈痛。

那怎样的睡觉姿势对子宫会比较好呢？

就像上面说的，仰卧很容易导致子宫后位，而俯卧和左侧卧会压迫到心脏和胸部发育，而右侧卧就不会有这些问题发生了，所以在这里建议大家，记得有意识的培养一下自己的睡觉姿势，这不仅对你的子宫好，对你的身体健康也是很有好处的。