母乳是宝宝的营养来源，坚持母乳喂养可以让宝宝健康成长。但是很多新妈妈都会有产后缺乳的情况，所以很多新妈妈都很担心。

    乳汁的分泌与许多重要因素有关。新妈妈的身体健康直接受到影响乳汁分泌的因素的影响，如果新妈妈已经有某种形式的营养不良、情绪波动或不规律的作息时间，她们可能有自己的问题，导致产奶量减少或根本不产奶，中医认为产后哺乳是由于气血虚实、肝气郁结等原因造成的。要保证宝宝有足够的母乳，就必须注意安全，防止产后哺乳，预防产后哺乳需要学生能够保持愉快的心情，正常工作和休息，注意营养的平衡和多样性，早开乳，养成规律哺乳的习惯，还要注意母乳热敷，多喝汤帮助分泌乳汁。

    产后母乳缺乏症也可以通过中医辨证来治疗，分为气血无力、肝滞、痰湿梗阻三类。不同类型的处方的使用是不同的。

    气血弱时，乳房柔软不痛，奶少，肤色不亮，需要补气养血，处方通过奶； 肝郁气滞是正常乳汁少，容易受精神状态的影响，经刺激会减少乳汁拉直不下去的情况，也会出现胸痛、精神抑郁、食欲不振，需要缓解肝郁抑郁； 痰湿阻型产后肥胖无乳，仍可出现胸闷、胸闷、头晕、无精打采等症状，需健脾利湿，痰通乳。

    除药物治疗外还可以吃一些催乳食疗的药疗食疗，如山药炖鸡、气鲫鱼汤、莲藕枣汤、猪蹄豆汤等，都是我们常见的催乳食疗，产后乳亏的偏方也有很多，产后缺乳症状的朋友不妨试试这些方法。