女人的经期是非常重要的，如果在这个时期不好好保养身体，那么对健康一定会造成很大的影响。比如乱吃东西可以的话很容易会导致月经失调。所以说月经期间女人一定要注意饮食，不能吃食物一定要避免，不能有侥幸心理。

经期乱吃后果严重 经期乱吃怎么办 经期乱吃水果会怎样
 
经期管理不能选择吃什么水果

1、柿子

来月经的时候吃柿子，很可能会引起姨妈血持续滴漏，血量就会变得越来越少。如果在来大姨妈之前吃的话，可能会导致月经推迟，还会加快子宫收缩的速度，导致出现血滞。

2、西瓜

随着天气越来越热，很多的朋友都喜欢吃西瓜消暑解渴，但对于来大姨妈的女人来说，是不可以这样吃西瓜的。首先西瓜属于寒性水果，吃了容易引起经血不畅，严重的还会引起痛经，让人痛不欲生。特别是放在冰箱里的西瓜，这会积累更多的寒气，吃了对身体非常不好。

3、火龙果

火龙果是是许多女认的最爱的水果。在平时吃火龙果对健康是很有好处的。但来大姨妈的时候则不能吃，这是因为火龙果的属性也是寒凉的，吃了会容易拉肚子、痛经。

4、山竹

山竹也是一寒凉的水果，如果你在来大姨妈的时候吃得太多，人就会很容易感冒。当寒气随着血液到达子宫的话，就会影响宫内血液的排出，甚至是形成血块。严重的就会引起痛经。

所以说，就算山竹营养高，味道也很好，吃了还能助眠，但在姨妈期尽量不要吃。