女人都喜欢穿高跟鞋，但为了自己的健康，还是要少穿高跟鞋。
 
1、伤子宫

经常穿高跟鞋和高跟鞋，这会导致自然的姿势扭曲。简单来来说就是体态变形了，这很大程度会影响身体的器官。例如子宫，当子宫受损了，就很容易导致难以怀孕。

对于刚进入青春期的女士，由于子宫还未发育成熟，穿高跟鞋对子宫压力就会特别大，也更容易受损，容易导致月经不规律，更不利于身体排毒，加快衰老。

其次，经常穿高跟鞋的女士也很容易造成妇科炎症和关节受损等，所以说女人平时最好就是少穿高跟鞋。

2、伤腰

如果经常穿高跟鞋女的是非常容易导致腰部损伤，引起腰痛。这是因为长时间穿着高跟鞋，我们的身体就会不由自主地向后倾斜，重力之下膝盖和踝骨就会收到更大的压力，骨盆前倾会加重，腰部负担变大，日积月累下就会导致腰肌过度收缩，产生背痛。如果一直不改善，严重起来就连走路都成困难。

那么我们穿高跟鞋需要注意什么呢？

首先鞋跟的极限是7cm，不要过高。买高跟鞋前先试穿，选择最合适自己的，刚开始穿高跟鞋先从3cm左右的低跟穿起，习惯了再穿高一点的，慢慢一步步适应。穿完高跟鞋最好就泡泡脚，放松双脚