女人一生中也就只有400-500颗卵子，每次来月经真的是用一颗少一颗，当卵子用完，我们就从摩登小美女升级为优雅老太太，而每一次的排卵其实就是一次激素的代谢，当你的激素分泌正常，脸色就会红润有光泽，但如果激素代谢不好，脸上就会暗哑长黄褐斑了。但也不是说激素越多就越好，有些女士为了让皮肤好就服用激素，后来却发现自己乳腺喝子宫内膜增生，所以说激素也不能盲目补，大家平时可以多吃一些天然富含激素的食物来调节身体的激素平衡，而对女人激素分泌最好的食物就是豆浆，豆浆不仅能喝，还能用来做面膜，而剩下的豆渣还能用作磨砂膏帮身体去角质，当女人40岁之后，就可以少量的吃点雪蛤或蜂皇浆，能够帮助美化皮肤，减轻更年期综合症。

最后要提醒各位姐妹们日常夫妻生活一定要做好保护措施，因为一旦发生宫外孕或者流产手术，那对卵巢是严重的伤害，还有就是有些女士为了想怀孕或者想要双胞胎的，就会盲目的使用促卵的药物，其实西医的促进排卵也是用以压制你以后排卵为代价的，身体的每个器官都不想盲目工作，适当的时候都要休息，如果你因为想要孩子而不让他休息，还一直用药物来强迫他工作，女人一生的卵子数量就这么多，有多少经得起你这样浪费呢？一次使用过多，就会导致你的卵巢早衰，其实大家想要“好孕”，通过一些中药调理让我们的子宫气血通畅，炎症消除，配合适量的运动，也是可以的，女人一定要学会照顾好自己的身体。