青春期之后便是繁花似锦的生育期，如果没有怀孕，女人每个月都会迎来一次月经。月经也像个淘气的孩子让人捉摸不定，有时候急匆匆地先期而至，有时又羞答答地迟迟不肯露面；多时如潮水汹涌，少时如细雨连绵，月经会带给我们许许多多的烦恼，有些女性干脆把月经称呼为“倒霉”。

月经既是一种生理现象，同时也是反映、观察疾病的“窗口”，所以光凭自己或他人的经验，并不能正确判断出什么样的月经是正常的，什么样的月经又是不正常的。如果把正常的情况当作疾病，就会造成不必要的恐慌；如果忽视病情不加以关注，常常会把小病拖成大病。所以作为女人应该学会识别自己的月经是否正常。

月经是否正常，妇科临床是有相对客观的标准的，这个标准有4项指标，即经血量、出血时间、出血频率和月经周期的规律性。2014年中华医学会妇产科学分会妇科内分泌学组公布的中国女性正常月经的标准是：

①正常月经：频率为21~35 (28±7)天，持续时间为3~7天，出血量为5毫升~80毫升，不同周期之间的变化<7天。

②月经过多：来月经时出血量过多，>80毫升(国际妇产科联盟标准)；或月经期失血量过多，以致影响女性的身体健康、情感生活、社会活动和物质生活等方面的质量，月经过多可以单独出现，也可以合并其他症状(英国国家卫生与临床优化研究所指南)。

③月经过少：月经量明显少于以往月经，一个月经周期<5毫升。

④月经频发：月经周期少于21天。

⑤月经稀发：月经周期超过35天，少于6个月。

⑥经期延长：月经出血超过7天。

⑦经期过短：月经出血少于3天。

⑧规律月经：近1年的周期之间变化<7天。

⑨不规律月经：近1年的周期之间变化>7天。

⑩无月经周期：即闭经，≧6个月不来月经。

月经也是因人而异的，少数女性身体健康，没有特殊疾病，只是每2个月或3个月，甚至1年才来一次月经。也有极个别的女性，终生没有月经来潮，但又照常生儿育女，古人称为“暗经”；还有的女性在怀孕早期，仍按期有少量的子宫出血，但对胎儿无不良影响，古人称之为“激经”。这些都属于个别生理现象。

此外，在初潮后的头一两年之内，月经常常是不规律的，或提前或延后，甚或停闭好几个月，这是由于卵巢与中枢神经之间还没有建立起稳定的、协调的反射关系，只要没有明显的全身症状，等身体逐渐发育成熟后，月经就能进入正常状态。女性到了更年期，常会有月经紊乱的情况，情绪也表现得不太稳定，只要对生活与健康没有太大影响,，一般也不看作疾病。

每月光顾一次的月经，总会给女人带来一点儿小麻烦、小尴尬，但是如果月经不正常，小麻烦可能会变成大麻烦，你可要警惕哦。