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此外，现在很多人都喜欢吃辛辣刺激的食物，这很容易引起排毒障碍，所以日常建议要多吃点水果和蔬菜，特别是在干燥的秋冬季节，补水是最重要的。

自我保健药方:如果出现小红肿发炎不要惊慌。每天早晚用碘酒擦拭，防止出现炎症反应加重，最好到医院进行脓液的排出。但千万不要自己轻易去私人诊所进行。如果不放心的一定要去正规的大医院。

误区二：时髦女性喜欢的丁字裤

病例: A小姐自己最近一直有尿急、尿频的现象发生，到医院检查后，医生说她有轻微的泌尿道系统感染。最后医生建议A小姐经后最好少穿丁字裤，最好就是改穿棉质的内裤。A小姐自己觉得很奇怪，同样是内衣有什么不同吗？

专家观点:很多的妇科医生认为，为了私密的健康，穿纯棉的内裤比穿丁字裤好。因为前者比后者更健康。现在市面上卖的丁字裤大多是化纤面料，这些内衣和私处的接触面积很小，容易产生过敏反应，让细菌入侵。

护理处方: 穿纯棉，尽量避免穿尼龙、合成纤维材质的内衣。这样可以保证通风，干爽。其实，天然材质方面也有很具设计性的风格，另一个建议就是女人最好不要养成穿丁字裤的习惯，这样的风格对健康不是很有利。同时一些偏紧身牛仔裤和弹力裤也最好不要穿，特别是习惯丁字裤和紧身牛仔裤一起穿的，基本上是对私密来说就是“祸害”。