有很多女人都发现，自己的下半身特别容易胖，那么为什么会这样呢？

1、雌激素分泌紊乱，雌性激素让你散发女性魅力，但也是让下半身变胖的罪魁祸首。饿饱饭，乱吃减肥药，意外怀孕等都会破坏雌激素分泌，导致腹部和大腿脂肪堆积，并增加下半身的体重。

因此，按时工作进行选择就餐、不乱服减肥药和积极有效避孕，都是为了可以防止下半身发胖的关键，尤其是避孕药。大多数人认为长期服用避孕药会变胖，其实我们这是一个误解。过去避孕药中雌激素含量高，长期服用的确会导致部分患者体内脂肪堆积。但现在的新型避孕药中雌激素含量已降至30微克，甚至20微克。这种超低雌激素的避孕药不会让人变胖。

2. 双腿交叉坐着

无论在家还是在办公室，整天盘腿坐着会阻塞腿部血液和淋巴循环，导致下肢水肿。如果我们没有做好水肿护理，比如进行按摩，下肢静脉会逐渐发展突出，严重社会影响下半身循环，导致脂肪增厚，甚至肌肉僵硬。

因此，为了摆脱腿部这种情况情况，我们不要总是坐着不动，还要进行积极做下体按摩。每天洗热水澡，用特有的精油按摩腿部或脚底，不管捏或压，都能及时缓解下身肿胀，防止脂肪堆积。

3.不能穿紧身裤

紧身牛仔裤、束身内衣等紧身服装衣物，甚至迷你裙等性感穿着都会让下身发胖。因为过紧的衣服会阻碍腿部的正常发育，腰部和腿部的血液循环系统会受到阻碍; 短裙会腿部发冷，也会对血液循环产生重要影响，导致脂肪积聚。因此想防止环境下身变胖一定要及时做好腿部保暖，不穿太紧的裙子、裤子。