一些健康事实可以帮助我们纠正我们的坏习惯，保持我们的身体健康。以下是一些容易被误解的女性健康事实。

误区一: 月经拉肚子是一种正常现象吗？

答案：不!

很多女性在月经期间会伴有腹泻，并伴有腹痛，什么药物都没有效果。但只要月经结束，腹泻就会导致自然环境好转，这种发展情况是由内分泌功能失调引起的。专家警告说，这些妇女应该保持警惕。长期存在的月经性腹泻不仅会导致妇女的营养流失，还不利于形成妊娠条件。

误区二:辣椒是女性很好的滋补品？

答案：是!

辣椒维生素E丰富，能够保护皮肤，让皮肤变得细嫩光滑。辣椒中含有一种物质可以不断促进身体内存在某些激素的分泌，加快身体新陈代谢的循环。当然，要是嗜辣过度肯定少不了带来一些副作用。

误区三: 皮肤不好可能是盐太多了？

答案：是!

盐是一把双刃剑，特别是对女人来说。吃盐过度的女性会皮肤表面粗糙发黑，皱纹效果明显，甚至可能出现导致雀斑、黄褐斑。专家解释说，盐以钠和氯离子的形式存在于血液和体液中，对维持渗透压、酸碱平衡和水平衡起着重要作用。盐吃多了，体内钠离子会增加，导致面部细胞通过脱水，从而可以引起皮肤老化。

误区四: 黑眼圈可能与妇科疾病有关？

答案：是!

不要总把熊猫眼归咎于睡眠不足。妇科医生警告说，这可能意味着妇科疾病。如果眼周有褐色或浅灰黑色的月牙形条纹，一定要尽早去医院检查，因为有严重的失眠、贫血或月经不调、功能性子宫出血等妇科疾病。