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月见草油的主要原料药是 Γ-亚麻酸（Γ-亚麻酸） ，它被誉为“21世纪功能性药用食品的主导作用”，它也可以被称为维生素F，被称为生命之花；在欧洲，它被人们称为“皇家医学”或“国王医学”。月见草种子含有丰富的必需进行脂肪酸“γ-次亚麻油酸”（Gamma-LinolenicAcid/GLA），在结构上分析是属于一种比较特殊的ω-6系列脂肪酸，不同于一般的植物油、大豆油、葵花油中所含的ω-6亚麻油酸。然而，身体本身不能产生 GLA，所以它必须从食物中获得 GLA。月见草油富含 GLA （大豆油和葵花籽油不含 GLA） ，是一种受欢迎的营养补充剂。

大豆异黄酮素

大豆异黄酮素它来自于大豆中的一种植物雌激素，研究发现它能有效缓解更年期和月经期症状。一般来说，异黄酮对缓解更年期也是有效的，大概能起到40％ 到50％ 的效果。当然这个概率不大，也虽然没有激素替代疗法那么有效，但不可否认它是一种天然的物质，所以可以确定没有副作用，对身体也不会有很大的损害。

但目前市面上关于大豆异黄酮的产品品牌很多，但质量水平都参差不齐，在这里建议在服用之前最好咨询医生、药剂师或营养师。一般来说建议每天摄入量在50毫克以下，超过50毫克可视为入药，这可能会对身体有影响，一定要谨慎食用。

对于特殊人群我们不能擅自使用这些药物，而女性想提高荷尔蒙，大家最好可以采用食疗的方法。