关于女人来大姨妈，之前网络流传了很多非常神奇的事情，那么关于大姨妈的一些比较少听但却很日常的知识你都知道吗？

大姨妈“果冻”了！？

其实凝固的大姨妈主要是子宫内膜碎片，有些碎片较大的就会和姨妈一起排出来。当然了，有些女士身体是体寒血瘀的大姨妈流出来也会是一块块的，这时候建议找中医调理一下身体，同时日常别吃太多生冷刺激的食物，只要管住嘴迈开腿，一切都能迎刃而解了。

听说生完孩子，姨妈痛就彻底好了，这是真的吗？

其实这并不是绝对的，有些因为天生原因引起的姨妈痛即使在生完孩子后也一样会存在，所以说，到医院检查才是硬道理！

那为什么有些人生完孩子后就真的不痛了？

如果是因为子宫位置不对的，生完孩子后宫口变松，姨妈血和内膜顺利排出来，姨妈痛就可以得到解决了。还有子宫内膜异位症的，用力生孩子的 时候顺便把内膜挤出来，姨妈痛也一样会消失。

来大姨妈能运动吗？

很多女人以为来大姨妈不能运动，其实适当做些简单舒缓动作不仅能缓解难受的症状，还能让气血运行得更好哦！

来大姨妈做运动有啥讲究？

做的时间别太长，30分钟左右就可以了；尽量选择一些缓慢的、可以舒缓情绪和肌肉的伸展运动，例如瑜伽，慢跑等等。需要用到腹压的和太剧烈的运动先不要做，游泳绝对禁止！