女人卵巢好，私密健康自然会好，也能让你更健康，皮肤身材更好，怀孕也会变得简单，那么女人平时可以吃些什么做些什么才能保护好卵巢呢？

    5、“卵巢维护”应谨慎进行
    美容院设计流行的“卵巢进行保养”靠不住!日本国立卫生组织在对亚洲400多家美容院进行抽检后发现，用于维护卵巢的精油中，只有不到20％的精油质量参差不齐。如果不是很安全，值得信赖的美容院，千万不要乱做“卵巢护理”！因为用不当的手法进行卵巢保养，会影响以及内分泌水平，甚至还会降低卵子活跃度。

    6、少吃止痛药
    一项针对4000多名欧洲女人的研究发现，年龄在25岁至35岁之间的女人平均每年服用77种止痛药，与不服用止痛药的女人相比，这种药物会使卵子活动减少7%。专家进行表示，止痛药会抑制大脑通过神经，长期发展使用会“混淆”神经网络中枢，对卵巢的指令处理速度会降低，卵子活动也会减弱。

    7、离电脑进行辐射越远越来越好
    研究表明，计算机辐射会影响卵子的质量，但完全回避是不可能的。大多数人认为液晶显示屏可以远离电脑的辐射，但最大的辐射不是显示屏，而是电源。美国的健康专家说，笔记本电脑比台式电脑排放的辐射要少得多，避免这种情况的最好办法是给笔记本电脑充电，拔掉电源，然后使用电池工作。