此外，女性还应该学会自我检查自己的乳房。自检方法为仰卧或站立，腹部顺时针按乳房，看看自己的胸部有没有出现硬块或结节，观察胸部皮肤有没有“酒窝征”，或乳头方向是都出现改变，乳头是否有液体溢出等，定期最好到乳房专科门诊进行详细检查。想每年做乳腺专科进行检查，通过乳腺穿透、B超、乳腺乳腺靶等检查技术手段我们可以作为早期研究发现乳腺癌。妇女应注意母乳喂养，母乳喂养的好处，其中之一是它可以有效地降低乳腺疾病的发病率。

    预防宫颈疾病的关键是注意“卫生”。
    宫颈癌对妇女健康的危害仅次于乳腺癌。据统计，中国每年新诊断出宫颈癌患者13.15万人，占世界宫颈癌总发病率的三分之一，每年约有5万人死于宫颈癌。宫颈癌的发病率集中在40 - 60岁的妇女。现在，随着房事观念的开放，宫颈癌有明显的年轻化趋势。

    预防宫颈病变的关键是要注意“健康”。要养成健康的夫妻生活观念，避免拥有过多的伴侣，一对一的是最安全的。二是个人卫生，男人包皮过长很容易藏污纳垢，在夫妻时很容易会引起女人生殖道感染，增加宫颈癌的几率。三是需要注意避孕，以免意外怀孕让女人人流。此外，要预防女人常见的妇科炎症，注意保持私处部位的清洁，但不要经常用洗液或者皂液清洗私密处，以免破坏酸碱平衡，如发现白带增多或瘙痒的，必须去医院可查明主要病因，用药治疗。

    对于育龄妇女，应每年进行子宫颈癌普查。因为如果发现宫颈细胞结异常，是很容易发展为宫颈癌的，但从宫颈便便到宫颈癌的发展进程很长，这期间若及时查治，可以将肿瘤消灭在萌芽状态。