宫寒是是女人体质不正常的表现，特别对生育的影响比较严重，要积极的进行调理和治疗。那宫寒如何调理？

    女人宫寒能怀孕吗？
    “所谓的子宫寒是中医的一个概念，坦率地说就是‘子宫寒’。然而，中医的“子宫”不同于西医的“子宫”。其范围较大，包括子宫、卵巢等器官。“根据中医理论，宫寒指的是女性肾阳不足。”它可以导致不孕，但并不一定意味着不孕。“许多宫冷女推迟月经，推迟不到10天，超过两三个月，一个宫冷女，她没有月经将近一年。通过B超检查可以发现这些妇女没有排卵，当然会引起不孕症。

    宫寒调理这样
    1、重保暖
    如果没有空调系统温度调得很低，寒冷邪气就会悄悄侵入我们人体，危害子宫。在有空调的房间一定要保持温暖，并加一件外套。

    2、少吃凉
    女人可以尽量少吃冷饮、水果等冷食，食物从冰箱里拿出来放在发展的时候吃。生姜性温，温中散寒。你可以好好吃。此外，还可多吃红糖、当归、红枣等宫廷保温食品。

    3、多运动
    中医认为“运动就是生阳”，体质寒冷的女人需要多锻炼以增加阳气。运动后要注意保暖，特别是出汗、毛孔打开后，感冒很容易利用不足，宫感冒的症状。

    4、按涌泉
    经常可以进行研究按摩配合涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有不同发展带来益处。

    5、拔罐治疗
    对于持续宫寒，可以用拔罐调理，效果进行很好。拔火罐可以将体内的寒气逼出，可以缓解宫寒的疼痛。拔罐主要在背对腰腹处进行，向下延伸至尾椎附近。拔罐每次持续20-25分钟，每天两次拔罐，连续3天可明显缓解宫寒症状。