怀孕后，你需要补充身体。除了吃肉，你也应该是一个适当的素食者。因为荤素搭配合理，可以保证身体全方位吸收营养。其中，水果是孕妇一定要吃的，否则，平日很少运动，膳食纤维也没有及时补充，容易便秘。便秘很痛苦。孕妇如果想避免这种疾病，就应该多吃水果。而且水果中还含有大量的维生素和矿物质，非常滋补，适合孕妇食用。那么孕妇吃什么水果比较好呢？

         一、柠檬

         柠檬酸酸的，很多爱吃酸的孕妇平日里可以选择多吃一些。再者富含多种维生素C，这种营养物质有美白作用，还能不断提高免疫力。平日里孕妇用柠檬片泡水喝，可以有效为自身和胎儿补充维生素C，起到滋养身体的效果。但需要注意的是不能太吃多酸的，以免产生刺激肠胃，导致出现肠胃不适。

         火龙果

         二、火龙果

         孕妇平日里应该要进行适当吃些火龙果，这种发展水果产品属于一种低脂肪、低热量的食物，而且还含有大量的膳食纤维。患有便秘相关问题的孕妇日常多吃它可以促进肠胃蠕动，改善便秘，让孕妇排便顺畅。再者其含有蛋白，这种成分摄入身体后能够解重金属之毒。所以说，孕妇平日里应该买些火龙果食用，但是不要一次吃太多，以免诱发腹痛不适。

         三、苹果

         这是最常见的水果，男女老少皆宜。它富含细纤维、矿物质等。食用后能补充营养，平衡人体营养。同时，它还有助于减肥，因为它含有果胶，可以吸收体内毒素和垃圾并排出。经常吃新鲜的苹果，可以改善腹泻或便秘。所以吃苹果有很多好处，孕妇要勤吃。