俗话说十女九寒，宫寒的女人不仅脸色不好，脸上容易出现斑点，还有诱发50％以上妇科疾病的可能性，在女性保养中暖宫是重要的一环。现代人喜欢吃凉食，熬夜，身体会变冷。如果不改正不健康的生活方式的话，自己的生活起居是不规则的，吃更多的中药也许是白搭。

 
    六个因素会导致女性子宫寒冷
    1.体质:有些人体质寒冷源于父母体质寒冷，体质寒冷，体质阳气逐渐可以减少，直接影响导致相关基因寒冷。
    处理方法: 感冒的可多吃温热的食物，如核桃、枣、花生等，不必担心内热，宫寒缺火，容易出现一般发热症状。
    2.冷食过多:女人体质阴凉，贪婪冷食，寒邪内生，侵害子宫。
    应对:饭前喝点姜茶。养成良好的习惯，吃饭前喝姜茶，用热水提取热饮，可以积极解决冷食和冷食的寒冷。
    3.暴力减肥:减肥会让身体流失大量的能量和营养，导致寒邪入体，攻击子宫。
    应对:可以喝酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，也可以通过减少对于饮食量。另外，温暖性质的汤可以缓慢积累体内的热能，有助于预防宫寒。
    4.夏天的空调房:夏天，有些人穿着凉爽的衣服呆在空调房里，长期以来子宫容易被寒气侵入。
    处理:在办公室准备外套和披肩。例如，有袖子的小开衫，夏天穿吊带的衣服也能保护肩膀，不要感冒。穿一条有围巾的裙子来保护你的腿，特别是你的膝盖。怕冷的女人可以穿袜子，以免寒冷出生在脚下。
    5.流产:流产会损害人体的大量阳气，子宫会失去温熙，宫寒也会发生。
    应对:没有怀孕计划的做好避孕。
    6.妇科病:各种妇科炎症都会消耗女人阳气，诱发宫寒。
    应对:尽快去医院治疗。