卵巢对女人的重要性相信大家都知道。但是我们日常做的一些事情却对卵巢造成很大的伤害，例如以下这些。

    女性白领容易伤害卵巢的因素
    1、女白领通常一天到晚都在办公室里坐着，除了上厕所就很少起身锻炼筋骨。其实长时间坐着会让血液循环变慢。卵巢血液循环一旦阻碍了，就等于断了卵巢的营养供应，造成卵巢损伤。

    2.年轻白领都不想加班，但现实生活中却不得不面对。其实加班会减少女士们的休息时间和让身体处于一个高度紧张的状态，这会直接影响环境荷尔蒙分泌。当身体无法得到放松，就很容易导致激素紊乱。最终结果将是卵巢功能下降和受损。

    3.还有些女白领在工作沟通时难免会遇到分歧或争吵。所形成的负面情绪其实也会影响到肝脏，甚至是卵巢健康，因为肝经是直接通过输卵管的，肝脏收到伤害自然也会连累到卵巢。

    女性白领保持卵巢的技巧
    1.工作时多动动你的四肢
    据说长时间坐着会损伤卵巢，所以女白领必须每小时起身锻炼。例如上厕所的时候选择走很远的路到楼上或者楼下的厕所，增加体力活动。

    2、除了必须加班外，女白领最好能减少不必要的加班。白天工作时有条不紊地完成。下班时当下工作，给你的身体足够的时间休息。

    3.工作中的分歧很常见，学会乐观
    工作中难免会遇到分歧，毕竟每个人的对待事情的看法都不一样。当出现这种发展时不要生气，避免出现争吵。先冷静地与阐述自己的观点，即使最终结果不好也不要太过介怀。