女人喜欢喝柠檬水保健,以下搭配保健性更好
柠檬这一水果一直深受女人的欢迎,因为柠檬可以美白、瘦身,预防感冒,日常都会切一些柠檬泡水和。那么你喝柠檬水喝对吗?
柠檬水+蜜糖
这是个很好的组合,味道很好。蜜糖的甜味恰好能中和柠檬的酸味,让水变得酸酸甜甜更容易入口,而且蜜糖和柠檬两者结合不仅味道好,而且还有一定治疗凶过。例如你咳嗽了,喝点蜂蜜柠檬水也能减轻咳嗽。
至于泡泡法,我说了两个:
第一,将切成片的柠檬直接浸泡在温水中,然后加入蜂蜜。
第二、准备一个干净的罐子,加一层柠檬片,然再加一层蜂蜜,密封冷藏一周。每次吃的时候,把它泡在温水里。
柠檬姜茶
柠檬姜茶的味道非常好。如果你平时觉得胸闷恶心或者消化不良的。柠檬姜茶茶可以帮你缓解恶心症状,还能帮助消化。
具体方法是吧洗干净的柠檬和生姜切薄片,之后加入蜂蜜混合搅拌,然后密封在瓶中放冰箱冷藏,当想喝的时候就可以用温水浸泡饮用了。
柠檬枸杞茶
大家都知道枸杞是个宝,对眼睛是很有好处的,如果加上柠檬,就能很好地提高身体免疫力,减少疾病找上门。
先将柠檬洗干净控干水切成薄片,然后将柠檬片和枸杞一起放在瓶中,之后再加入蜂蜜,装满后密封,放在冰箱里冰冷几天,喝的时候泡温水就可以了。