每个女人都要经历衰老，但有女人就是比其他女人老得慢，其实当衰老出现，你的身体也会有一些不同的症状出现。我们要做的就是尽早的进行一些抗衰老的手段来包住青春。如果我们什么都不做的话，那么老化的速度就会越来越快，那么如果我们女人开始衰老了，身体会有哪些变化呢？
 
1、皮肤出现暗斑

年龄每年都在增长，皮肤老化的速度就会越来越快，皮肤质量也会逐渐下降。皮肤的弹性也会慢慢缺失，甚至还会有更多的色素沉着在脸上。当这些黑色素不断地在脸上累积，就会出现斑斑点点，这也从侧面说明了你的皮肤排毒功能增在减弱降低！

2、腰部肌肉松弛

你年轻的时候腰部的肉是很紧致的，轻轻松松的就能拥有小蛮腰，并不需要可以地去节食减肥。但是随着年龄不断增长，我们腰部的脂肪就会不断地积累，腰部的肉也开始从精致变得松弛。一戳就塌了，这也是你开始变老了象征，这时候我们要做的就是开始健身运动，让我们的肌肉重新变得更紧致。

3、屁股下垂

下垂的臀部是女人变老最明显的一点。因为随着年龄变大了之后，肌肉就不会像年轻的时候那般紧致和有弹性了。而同时身体里的脂肪也会逐渐消失，而臀部正好储存了大量的脂肪，所以当你的身体脂肪开始变少时，臀部就首当其冲先受到影响。如果你想继续保持翘臀不下垂的状态所以，就要通过运动髋关节来帮助锻炼臀肌，帮助臀部的脂肪转化有肌肉，让臀部更翘。