卵巢对女人非常重要，卵巢功能和心力衰竭的好坏直接决定着女人的生命力，当卵巢早衰时会引起私密处松弛、乳房脱垂、黄褐斑和面部皱纹。
 
1、长时间吸烟或者被动吸烟

众所周知，吸烟对健康有害，被动吸烟对身体的危害比主动吸烟大5倍。烟草里有大量的有害物质会通过皮肤、呼吸道、口腔黏膜进入身体，这不会影响卵泡成熟和分裂，降低卵胞质量。长期暴露在这种环境中不仅会延长怀孕所需的时间，而且还会导致女女士不孕症。被动吸烟会让卵巢萎缩和充血，细胞结构会发生变化和紊乱。

2、过度减肥

现在是以瘦为美的时代，女人觉得越瘦越好，还会盲目运动配合和节食。但这回让身体缺乏维生素，导致营养确实，影响下丘脑分泌激素，导致卵巢早衰。此外，长期节食的人会增加卵巢早衰和卵巢癌的风险。

3、脾气过于暴躁

情绪波动过大或者精神上受到刺激、长时间紧张焦虑会影响中枢神经，到时卵巢功能和月经失调。有些女人日常十分容易激动，就算是休息的时候身心都很难得到松弛，而且完全没有任何耐心，甚至一直处于负面、抑郁、伤心等状态下，和朋友、家人关系也很偏远，这种行为很大可能是因为影响了卵巢及下丘脑的功能发生了紊乱，从而导致内分泌失调。

4、环境内分泌干扰物

在现实生活中，外界的很多事物都对女人的卵巢产生伤害，例如油漆、杀虫药和染发水等等，这类型的东西对女人的身体会产生不同程度的损害，而且还会随着时间的增加，慢慢引发卵巢早衰。

建议想要保护卵巢，还是要在日常中做好措施，还要减少手术次数。经常更换避孕方法，否则激素水平会受到干扰，卵子质量也会受到影响。