对于妇科来说，患有多囊卵巢综合症的女人非常多，这个病会导致女人的内分泌紊乱，雄激素过多就导致女人月经不调，闭经、痤疮、多毛、肥胖等等，严重还会导致不孕，所以说如果女士们有多囊的一定要及时调理治疗，而且在日常中也要配合适当的饮食。那么有多囊的女士都应该多吃些什么类型的食物呢？

 
大家记住了，有多囊的女士大部分都会身材偏胖，肥胖很容易导致心脑血管的问题发生，所以在饮食上我们要控制热量和糖的摄入，以便我们控制体重，吃饭的时候要细嚼慢咽，对于淀粉高的、糖分高的食物要尽量避免。其次，肥胖还会抵抗胰岛素的产生，这就会导致女人排卵和子宫内膜发生变化，影响生育，即使怀孕了也很容易流产、高血压等等，所以控制脂肪的摄入也很重要，最好多吃点瓜果蔬菜，油炸的东西能免则免。最后，辛辣刺激的食物也要少吃，咖啡、浓茶要少喝，因为这些都是会刺激我们的交感神经，导致内分泌失调，降低抵抗力。

如果有些女士是打算备孕的女士，那么可以多吃点蛋白质的食物，例如豆制品、虾、鱼肉等等。特别是豆制品，它里面含丰富的植物雌激素，可以帮我们调节内分泌，控制多囊。还能额外补充维生素C、E和叶酸，这些营养素都是对多囊女士备孕很有帮助，并且还能提高受孕的几率。