每个女人都想要一个坚挺的双峰，但是一些习惯性的坏动作其实会让你的双峰很受伤哦，那具体是什么呢？
 

（1）抱手臂
抱手臂其实是对双峰最不好的一个姿势，因为这个姿势会让双峰的两侧受压迫而变形，时间长了不仅会失去浑圆坚挺的线条，还容易造成下垂，影响双峰的发育。
（2）驼背
驼背的人会因为背部向下弯而压迫胸部组织，影响胸部的健康，建议平时尽量保持背部挺直，抬头挺胸收腰，让整体的身体是向上挺的，这样双峰的线条就会更迷人。
（3）弯腰
弯腰会加大腰椎的负担，还会让身体的血液不畅，最终会影响胸部的发育，如果我们一直直着腰累了，就可以靠墙站几分钟，让你的胸部舒畅一些。
（4）伏案
人斜着坐或趴着坐，会让胸部挤压在一个支点之上，如果挤压超过1.5个小时，机会干扰胸腺的代谢。正确的姿势是上半身停止，胸部离桌面10cm左右。
（5）趴睡
趴着睡最压迫乳房，所以平时尽量别趴着睡觉，最好就是仰卧微微向右倾，这样就不会压迫到胸部了。

最后，女人想要保持双峰的美丽，一定要注重保养，多做一些扩胸，深呼吸、转腰等运动来帮助疏通经络，促进气血循环，防止双峰组织老化。