房事，不仅能促进夫妻生活，还能帮助女性赶走一些不好的病痛，那么女人又有哪些病痛是可以靠房事来缓解的呢？

1、失眠

每个人都希望能有一个舒服、沉稳的睡眠，但由于现在的生活和工作压力都太大了，失眠的问题都不约而同的找上门来，特别是女士就更容易受失眠的困扰，很多人对于失眠就习惯性的吃安眠药，其实这是很影响身体的。如果可以，不妨来一次房事吧，一场和谐的方式可以让你的身体放松，精神也会舒缓，当你的肌肉得到了很好的舒展，那么睡意就会自然的袭来。

2、经期综合征

女人在来月经前的一周左右，进入盆骨里的血液会增加，这很容易引起肿胀和痉挛，让你感到经常腹痛和腹胀。而房事里通过肌肉的收缩运动，就能加快血液循环，帮助血液流出盆骨，减轻盆骨压力，就能减少腹胀腹痛了。

3、私密处消毒

男士精液里的精液胞浆素可以帮助杀灭金黄色葡萄球菌、链球菌等等病原菌，帮助女士的私密处不受她们的侵袭，而长期没有房事的女士会更容易得妇科炎症，例如阴道炎、子宫内膜炎等等。

4、心脏病

房事可以让女人的盆骨、四肢、关节、肌肉、脊柱更多的活动开来，还能帮助人体促进血液循环，同时增强心脏的功能和肺活量。因此，有房事的女士患心脏病的概率比没有房事的女士要低10%左右的风险。