对于很多女士查出有乳腺增生的情况，在日常的饮食上一定要作出改变，这样才能对恢复有良好的影响。

首先，有乳腺增生的女士最好不好吃巧克力或喝咖啡，因为这2种食物里有很多的嘌呤和咖啡因，这也是女士得乳腺增生的一个诱因之一，大家一定要切记。
 
很多女士喜欢喝蜂蜜水帮助排毒，当然蜂蜜水是一种很不错的养生食材，但如果你有乳腺增生的最好还是少吃或者不吃了，这是因为蜂蜜里有非常多的雌激素，而雌激素过多是导致乳腺增生的重要原因，所以蜂蜜对乳腺健康是有很大的影响的。

当今社会无论是工作还是生活压力都很大，也有越来越多的女士喜欢用喝酒来释放压力，就现在来说喝酒已经不是男人的专属了，女士也会有喝酒的不好习惯，其实喝酒会让女士患乳腺增生的几率增加，而且如果有乳腺问题的，喝酒也会会健康恢复产生不良的影响。此外，抽烟也一样，一定要远离。

有很多人病了之后都会喜欢进补来养身体，其实乳腺增生的女士一定不要吃大补的东西，否则会到时更严重的后果，也会影响痊愈。此外，太油腻的食物也要少吃，否则会让技术水平变高，还有喜欢重口味的女士多数都喜欢吃腌制的食物，但这是非常不好的，里面含有的亚硝酸盐也很容易致癌。最好吃一些清淡一些的食物，烟酒要远离，多做运动，增强免疫力才是对抗疾病的法宝。