女人是水做的，女人也很容易经常流眼泪，这可以看出水分对女人是非常重要的，有很多人一到夏天就喜欢洗冷水澡，觉得洗冷水澡可以增强体质，但是冷水澡并不是每个人都合适哦，特别是女人，即使夏天再热，经常洗冷水澡也很容易受寒哦。所以对于冷水澡，各位女士最好根据自己的体质做选择，毕竟女人本来低温忍耐力就比较差，而很多女人都是阳虚的体质，特别怕冷。日常就应该避免冷水的刺激，特别是经期。
 

对于女性来说，因为来月经的时候免疫力普遍会降低，所以这时候如果洗冷水澡，频繁的让冷水刺激我们的身体，那么就一些病原微生物就很容易趁机入侵我们的身体，造成感冒。

研究指出，女士皮肤里的传感器非常敏感，也就是只要大脑接收到了冷的讯息，那么你就会瞬间感到全身冰冷，血管也会猛地收缩。如果你经常用冷水洗澡，那么身体就会产生一系列的连锁应急反应，例如心跳会加速，血压会升高，肌肉会收缩，神经会变紧张等等。特别是有些女士在哺乳期、孕期、经期的时候，收到冷水刺激之后很容易会引发不同的妇科问题，这对女人未来的怀孕和身体健康都是很不好的，所以说女士如果想要好好的保养自己的身体，那么洗澡的时候最好就不要洗冷水了，温水也同样可以帮我们降温，而且更温和，效果也比冷水要好哦！