子宫对女人非常重要，如果我们的子宫健康，注重保养，那不仅会让我们身体更好，容颜更美，身材更棒，还能帮助我们怀一个健康可爱的小宝宝，那么我们平时可以多吃点什么来让我们的子宫更健康呢？
 

（1）白萝卜

冬吃萝卜赛人参，吃萝卜对身体是非常好的，日常多吃点萝卜可以帮助抑制身体里面的癌细胞增长，而女人的子宫也是一个容易被癌症盯上的器官，所以平时可以多吃点白萝卜哦。记住了，在煮白萝卜的时候最好别和胡萝卜一起煮，因为胡萝卜里面的一种物质叫抗坏血酸会破坏白萝卜的维生素C，一起煮的话会让一部分的营养物质流失哦。

（2）红豆

根据医学报告，红豆里面有丰富的铁元素，是一种能帮助补血行气的食物，可以帮助赶走身体里的寒气，让我们变得温暖，当身体温暖了，我们子宫也就一样可以暖起来，从侧面上也能起到一定的温补效果。但是吃红豆的时候要注意，如果你的肠胃比较虚弱的就一定要注意食用量，因为红豆吃多了会胀气哦。

（3）枸杞

枸杞有很好的滋补效果，平时很多人都喜欢用来泡水喝，很多的家庭在煮汤、炖汤、煮肉的时候都喜欢加几颗进去，而对于身体比较虚寒的女人来说，吃枸杞是个不错的选择哦，他可以帮助温暖我们的身体，子宫也能受益。但是吃枸杞的时候不要喝绿茶哦，因为绿茶会降低枸杞的保健功能哦

保养子宫除了要吃温暖的食物，也要多吃蛋白质维生素，多方搭配子宫就会非常健康了。