研究发现，女性如果喜欢吃甜食，不但会导致肥胖，还容易得妇科炎症，最常见就是阴道炎，例如霉菌性阴道炎的血糖和尿糖就明显高于正常水平，而患者在控制了甜食后，霉菌性阴道炎的感染和发作也少了。

糖分的摄入量和念珠菌感染的关系是十分密切的，无论男女，如果甜食吃多了，就很容易导致血糖和尿糖升高，而对于女性来说，上皮细胞的含糖量也会随之增高，导致念珠菌高糖原营养环境下大量的繁殖，从而导致女性感染霉菌性阴道炎。

导致妇科炎症的因素有很多，而患有糖尿病的人群也是高风险人群之一，所以说甜食是诱发和加重妇科炎症的首要因素之一。

此外，长期吃甜食的女性会导致身体发胖，而如果肥胖就会导致月经紊乱、闭经、导致多囊卵巢综合症，甚至让激素的调节系统失去平衡、导致紊乱，更会加大妇科炎症的感染风险。

那么就进够可以吃点什么来预防妇科炎症呢？

首先，得了妇科炎症的女性一定要增加自身的抵抗力，平时少吃甜食，还要适量的运动，加快身体新陈代谢，平时可以多吃一点含有益生菌的食物，乳制品尽量选择低糖或无糖的，还有乳酸菌可以很好地抑制妇科炎症的复发，也可以多吃。

对于妇科炎症经常复发或者久治不愈的女性，记得要管好自己的嘴巴，在规范用药的同时，记得戒掉甜食。