现在有很多女士都会用月经干净的日子作为周期的第1天，其实这是不对的哦。正确的计算方法是：以来月经的第1天作为月经周期的第1天来计算，两次月经第1天的间隔时间才是月经周期。这时候有人担心，自己为什么这个月周期长了，那个月周期短了，其实这都是因人而异的，正常月经周期一般是28-31天，前后相差7天都是正常的，也就是说，短到21-24天，长到35-38天都属于正常范围，差个一天半天不算什么，千万别自寻烦恼了。