宫颈糜烂对妇女的危害很大，严重的情况也可能导致不孕。如果患有该类疾病就要注意治疗，当然最好的治疗研究方法主要就是预防，而预防最好的方法就是为了保持个人良好的健康教育生活学习习惯。 那么，在生活中，那些良好的生活习惯可以预防宫颈糜烂这样的疾病呢？
    1，定期进行妇科检查，以参与：一个女人，定期参与妇科检查，尤其是不要忽视宫颈活检，早期发现和早期治疗的作用，是宫颈糜烂的根本预防。
    2，不仅在性生活中，要注意个人的健康，避免经期性生活等不良生活习惯，杜绝传染的可能性。而且还控制生活的频率，避免多个性伴侣，减少婚外性行为。
    3，宫颈糜烂与月经不调也有关，可通过市场调节患者月经周期和缩短行经研究时间来降低以及宫颈糜烂生活发生的可能性，积极有效预防使用宫颈糜烂。因此，有月经周期过短、月经期出现持续较长者，要积极进行治疗，
    4，预防宫颈机械损伤，减少手术机械对宫颈的损伤，避免宫颈糜烂，一旦妇科手术或检查中，应选择正规，经验丰富的妇科医生。
    5，患有宫颈糜烂，患者的饮食是最好的光线，多吃新鲜蔬菜和水果类，多吃易消化和有营养的食物;
    6，特别是在经期，妊娠期和产后期等要非常注重个人卫生和生活习惯；
    7，保持外阴清洁，干燥，避免不洁性生活;生活中必须用温水清洗外阴，定期到医院检查，及早发现和早治疗，
    8，宫颈糜烂患者一旦发现宫颈糜烂必须到医院做检查，切勿乱用药治疗，检查后判断是否什么问题导致很大程度的宫颈糜烂，然后再针对性治疗，必要时可根据自身分析必须根据选择通过手术方式治疗。
    　　综上所述，良好的生活习惯可预防宫颈糜烂，就要需要在日常做到定期参加妇科检查、注意性生活卫生，预防出现月经异常的情况，保持外阴的清洁和干燥，饮食上最好以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，还要多锻炼身体，预防各类妇科疾病的出现。