03 糖尿病的“甜蜜陷阱”

血糖失控会导致尿糖升高，尿液中的糖分滋养细菌，引发反复感染。如果内裤潮湿伴随口渴、多尿、体重下降，建议尽快检测空腹血糖。

叁 | 3招告别“潮湿”尴尬

01 选对内裤，给私处“透口气”

尽量选纯棉材质内裤，避免紧身裤、丁字裤；可以选择浅色内裤，便于观察分泌物性状（如血丝、脓性分泌物）。

02 清洁有道，拒绝“过度护理”

每日用温水清洗外阴；如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道和阴道；运动后及时更换汗湿衣物，游泳后立即换下泳衣。

03 及时就医，别让“害羞”耽误病情

如果分泌物出现以下情况，请立即挂号妇科：

• 颜色改变（黄绿色、灰白色、血性）
• 异味加重（鱼腥味、酸臭味）
• 伴随瘙痒、灼痛、性交痛

注意营养，做到合理搭配，不偏食，不挑食。

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