四、增强免疫力，合理饮食

身体免疫力下降时，容易感染阴道炎。长期使用免疫抑制剂、患有糖尿病等疾病时，阴道内的菌群平衡容易被打破，导致阴道炎的发生。此外，饮食不当也可能影响阴道炎的复发。

我们可以：

● 均衡饮食：多吃新鲜蔬菜、水果和富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以增强免疫力，帮助身体抵抗病原体的侵袭。避免食用油腻、辛辣、刺激性和含糖量过高的食物。

● 适度运动：改善血液循环，提高免疫力。

● 充足睡眠：减少压力，避免熬夜导致内分泌紊乱。

● 避免滥用抗生素：抗生素会破坏阴道菌群平衡，导致阴道炎的发生。只有在医生的指导下使用抗生素。