04 香味或冰感卫生巾

香味卫生巾中的香料可能会引起过敏，导致私处瘙痒、红肿。冰感卫生巾虽然能带来凉爽的感觉，但可能会加剧痛经，而且其材质和成分也可能对私处皮肤造成刺激。建议选择正规品牌棉质卫生巾，卫生棉条也是夏季好选择。

05 穿不透气内裤和安全裤

夏天穿多层紧身衣物，潮湿不透气的环境易滋生细菌，增加感染风险。优先选择棉质内裤，保持私处干爽。如需穿安全裤，挑选宽松透气款，避免私处长时间处于闷热潮湿的环境中。

06 滥用痱子粉和止汗露

痱子粉和止汗露等产品可能含有刺激性成分，长期使用可能对皮肤有害，甚至增加患病风险。私处皮肤比较娇嫩，使用这些产品可能会引起过敏、瘙痒等症状。

07 忽视经期卫生

夏天天气炎热，月经期间私处更容易产生异味和细菌。有些女性在经期为了图方便，可能会延长卫生巾的更换时间，或者不注意经期的清洁。这样做会使经血、分泌物等在私处长时间停留，滋生大量细菌，引发瘙痒甚至更严重的妇科疾病。

经期一定要注意勤换卫生巾，一般每2~3小时就要更换一次。同时，每天用温水清洗外阴，保持私处的清洁干爽。