1.多饮水，勤排尿，这是最有效的预防方法。

坐立结合，避免久坐，不要憋尿，有尿意的时候就及时排空膀胱，有助于稀释尿液，冲洗尿道，冲刷细菌，减轻尿路刺激症状。无特殊疾病的情况下，建议每天饮水2L以上。

2.排便后，用卫生纸从前往后擦拭屁股，有条件的话，最好能用清水进行清洗，避免大便污染尿道口。

3.养成正确的个人卫生习惯。

勤换内衣裤，注意保持会阴部清洁。学会正确清洁外阴的方法，特别是月经期、妊娠期、产褥期的女性。

4.与性生活有关的泌尿系感染，最好于性生活后立即排尿一次，让尿液带走一部分细菌，必要时口服一次常用量抗菌药物。

5.尽量避免尿路器械的使用，确实需要应用时，须严格无菌操作。

6.积极参加体育锻炼，注意劳逸结合，增强机体免疫力。