春节将至，各位女性朋友们仍需多加注意，毕竟在春节期间，妇科疾病总是能“偷袭”成功。

过年时适当、合理的饮食习惯，可以预防和治疗一些疾病。

一、月经期女性饮食注意事项

①在月经期，女性一定要避免进食生冷，刺激性的食物，要多喝热水。不仅可以预防水肿和痉挛，还能够促进代谢，减少细菌感染。

②控制咖啡因摄入。咖啡因可以导致痉挛和不适症状加重，所以月经期尽量少喝咖啡和含咖啡因的饮品。

③多食用蔬菜水果。蔬菜水果富含维生素和矿物质，能够缓解经期不适症状，同时还可以提高免疫力，保障女性的身心健康。

二、阴道炎患者饮食注意事项

少食辛辣刺激性食物。辛辣、生冷、刺激性食物不仅会导致外阴瘙痒，增加炎症反应。而且长期食用辛辣刺激性食物容易导致血管扩张，盆腔充血，加重阴道炎病情。

尽量控制糖的摄入。因为糖分会帮助细菌繁殖，因此需要控制糖分的摄入，才能够保证阴道 pH值平衡，有效降低细菌感染风险。而且糖类食物分解发酵后会产生酸性物质，体液的 pH 值低，人体内酸度高时，白念珠球菌感染的概率增加。

酸奶当中富含丰富的益生菌，能够起到调节阴道内菌群微生态平衡的作用，同时还能够提高患者的免疫能力