下面异味很重自己都闻得到的原因一般包括以下方面：

1.饮食问题：某些食物如洋葱、大蒜等含有刺激性气味，如果摄入过多，会导致身体散发出异味。建议保持均衡饮食，避免过多摄入刺激性食物。

2.汗腺分泌旺盛：如果汗腺分泌旺盛，会导致外阴部位潮湿，容易产生异味。建议选择透气性好的内衣裤，避免长时间坐着不动。

3.不注意卫生：如果长时间没有更换内裤或没有清洁外阴，会导致细菌滋生，从而产生异味。建议每天用温水清洁外阴，更换干净的内衣裤。

4.阴道炎：阴道炎是一种常见的妇科疾病，通常由细菌、真菌或病毒感染引起。症状包括瘙痒、疼痛、分泌物增多和异味。如果怀疑患有阴道炎，应及时就医，遵循医生的建议，按时服用药物或使用外用药物。

另外，为了避免私处有异味，日常可以使用私处护理产品清洁，如施法迪抗菌凝胶养护型，活性分子快速渗透到每个皮肤（黏膜）细胞，促进细胞代谢，避免私处异味；还可以24小时长效抑菌，为私处打造可靠全面的护盾，抗杀细菌病毒，抑制有害微生物侵入，修复并降低受损黏膜和皮肤，去腐生肌，降低炎症反应带来的痛苦，维持私密生态平衡，保护私处的长久健康。