让霉菌彻底排出来的方法包括使用抗真菌药物、注意个人卫生、避免过度清洁、增强免疫力等。

1、使用抗真菌药物

口服全身治疗抗真菌的药物，如氟康唑、伊曲康唑等，也可以阴道局部放置克霉唑栓、制霉素阴道栓等抗真菌的药物来治疗外阴阴道假丝酵母菌病。当外阴瘙痒明显时，可以用硝酸咪康唑乳膏来缓解。但是这些药物都要遵医嘱使用，不能自行使用。

2、注意个人卫生

日常要勤剪指甲，避免因为外阴的瘙痒去抓挠外阴，而反复感染。同时，可以使用施法迪抗菌凝胶养护型进行清洁，其中树状结构的凝胶分子能够电离吸附并杀灭藏在私密褶皱里的炎症分泌物与多种病菌，恢复私密原有清洁度，有利于排出阴道异常分泌物，解决瘙痒、异味、白带异常等问题，还可以帮助恢复阴道微生态平衡。另外，尽可能穿一些棉质内裤，勤清洗内裤并将其暴晒。

3、避免过度清洁

过度清洁会破坏阴道菌群平衡，导致霉菌繁殖。因此，不要频繁使用阴道冲洗剂或消毒液等。

4、增强免疫力

保持饮食均衡，多吃蔬菜水果、畜鱼蛋奶和豆类食物，以满足身体的需求，有助于提高机体免疫力。同时，适当进行运动，可以强身健体，对于病情的恢复有一定的帮助。