如何在妊娠期预防妇科疾病呢？

禁止性生活：孕妈妈要牢记

孕妈妈在这时候要严格禁止性生活，因为性生活会导致交叉感染，同时内裤一定要消毒，与其他衣物分开洗涤，每天更换。为了缓解妇科炎症带来的不适，可以用高锰酸钾兑水后清洗外阴，但首先要听从医生的建议，还要需要注意使用方法和浓度，一般每天清洗两次，每次20分钟左右。

卫生巾不宜长期使用

孕妈妈体内的分泌物增多，白带增多已经成为很多孕妇的普遍现象。因此有的孕妈妈会使用护垫，专家指出长期使用护垫很容易导致阴部通风不良，引发感染。分泌物不多的时候孕妈妈应该每天更换内裤，如果发现分泌物增多且有异味，请尽快就医。

少吃辛辣和甜食

过多食用辣椒、花椒、咖喱等辛辣食物，容易燥热，使热毒积聚于脏腑，引起外阴瘙痒疼痛，继而引起阴道炎。同时如果孕妇喜欢吃糖，不仅可能导致孕妇血糖升高还会使霉菌在阴道环境中滋生繁殖引发阴道炎。

室内空气要新鲜

准妈妈一定要注意室内环境卫生，室内空气质量不好会通过呼吸道进入孕妈妈体内影响母子健康哦。

保持均衡饮食：

怀孕后荷尔蒙水平的变化可能导致挑食的习惯，尽量多吃富含蛋白质和维生素的食物如鸡蛋、牛肉、橘子等注意荤素搭配，保证孕期营养均衡有利于自身和胎儿的正常发育。
合理运动：

很多准妈妈在孕期可能担心运动会影响胎儿健康，但其实适当的运动可以增强免疫功能促进身体的新陈代谢改善孕妇在孕期的一些不良症状。所以孕妇在孕期可以做一些力所能及的运动对以后的生产也是有帮助的。
保持好心情：

准妈妈的情绪变化对宝宝的影响很大，如果准妈妈情绪低落体内的血液成分也会发生相应的变化，对宝宝的健康发育产生不利影响。而准妈妈保持愉快的心情宝宝以后会更加开朗健康，因此为了宝宝的健康发育准妈妈们应该保持愉快的心情。这样对于怀孕期间的一些不良事项也可以很好的预防有助于调节身心健康发展。