每月的月事总能给女人可以带来很多不方便，女性一定要注意月经期的保养，否则一不小心就有可能引起妇科疾病，就连卫生巾的使用方法也是要特别注意。

卫生巾也能捂出妇科病

“瘙痒”是常见的一种现象。每当出现月经来临就会感觉私处像有东西在爬一样的瘙痒起来。因为在月经期间，私处往往处于炎热潮湿的环境中，尤其是当时间或工作时间较长时，会感到瘙痒。最好的应对方式方法是保持自己身清洁、干燥，可以使用网状结构表面，透气的卫生巾，经常清洁外阴，减少细菌的滋生，预防妇科疾病。

月经“结束”其实很糟糕

很多人在生理期间会害怕下半身会有奇怪的气味，往往对下半身的包装很严格，其实这是非常错误的做法。事实上，封闭得越紧，体味就越不易挥发，臭味就会积累得越多，封闭时间越长，对身体的健康就会产生影响。

在生理期这段特殊日子里，尽量不要穿紧身裤，不要吃高脂肪、高能量的食物，要以清淡食物为主，多吃些水果、蔬菜以及豆类食品、植物蛋白等，让身体活动更加清爽，月经的味道也会被逐渐淡化。

卫生巾广告往往强调强吸收、防侧漏、防渗等高性能，给人一种使用卫生巾可以长时间保持的感觉，但不知道卫生巾应该经常更换。由于卫生巾的结构、设计、原料等原因，即使是一个合格的卫生巾也无法有效避免女性私处的交叉进行感染。

一般需要四五个小时的更换，时间量可以缩短到2-3小时一次，此外，最好也可以每天清洗外阴，这一点很重要。

特别需要提醒的是，孕妇在卫生生活用品的选择上更要注意，私处的清洁也不容忽视。总之，保持女性私处护理清洁是远离妇科病的前提。