很多女人在准备重要活动或外出郊游时都想推迟月经。那么如何推迟她们的月经，有哪些注意事项呢？

女性的月经周期是一个有规律的过程，它是生殖功能成熟的一种表现，月经血是在女人的卵泡成熟、排卵和黄体形成后子宫内膜增生症从分泌物中脱落而产生的。

月经的过程是通过神经内分泌系统产生的孕酮和雌激素来实现的，所以你可以通过改变产生激素的任何一个步骤来改变经期。

通过推迟月经的方法有以下分析几种：

1.如果你的月经正常，在月经前三到五天服用药物，持续服用直到你的月经在活动结束后的三到五天停止服用。

2、从下次月经前一周开始，每天坚持服用口服避孕药，一天两片，直到你指定的月经日期，这样可以有效的延缓经期。

3.如果你正在考试当中，月经来了会极大地影响你的考试心情和精神状态，而你的月经周期是在28-30天之间，所以你可以试着在第23天的月经期开始每天服用药物，并持续服用，可以有效地控制月经的时间。

通常服药时间为3~5天，根据服药时间长短会确定月经。停药3天月经就来了，可以放心参加自己的活动，好好计算月经的时间。

提醒：不要因为经常可以推迟经期

有些女性对月经很抵触，所以这种方法往往会延缓月经，甚至服药长达2-3个月或更长时间，这是非常不健康的。

虽然人工调节月经不会影响正常的月经周期，也不会导致不孕，但是不建议你在没有特殊需要的情况下服用调节月经的药物，一次是可以的，但是如果长期使用，外源性激素可能会干扰月经同步。