根据一些研究资料显示，大约有一半的女性在月经期间会有肚子痛，有些女性在分娩前会有月经痉挛，分娩后就会消失，而另一些则会持续疼痛直到更年期开始，当月经停止时，疼痛才会结束。也正因为如此，经期肚子痛虽然不会致命，但其严重影响女人的正常生活，经期肚子痛严重会影响女性的正常工作，给女性的正常生活带来巨大的干扰。此近年，妇女月经肚子痛的人数逐年增加，成为女性妇科疾病发病率较高的疾病之一。

经期腹痛的原因比较复杂，一般发生在月经前或经期，但月经过后，腹痛症状就会消失。所以腹痛和月经的关系非常密切，没有月经就不会出现腹痛。经期腹痛的原因可分为原发性和继发性。继发性月经肚子痛的原因多为各种妇科疾病引起，如盆腔炎、阴道炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔淤血等。

对于继发于月经的肚子痛，要及时到正规医院进行全面检查，并及时对症治疗。对于初次来月经性肚子痛，需要日常生活和饮食调理。对于经常来月经肚子疼的女性，在来月经前3-5天要注意饮食清淡，选择易消化的食物，少吃辣椒、青葱、生蒜、辣椒等辛辣食物，少吃冷硬食物，少吃酸性食物;月经前后注意保持排便，多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、红薯等食物; 注意保持身体温暖，尤其是脚部温暖; 月经期间用温水袋热盆腔，加速血液循环，缓解腹痛症状; 月经前，注意参加各种规律的锻炼，注意戒烟戒酒等，这些都可以有效地缓解症状腹痛月经。

在了解了女性经期肚子痛的原因以及如何应对之后，经期肚子痛的女性在日常生活中要注意并有效应对，帮助自己尽快摆脱经期肚子痛的困扰，做一个健康快乐的女性。