月经是女性特有的生理现象，年轻女性一旦月经来潮，就意味着其卵巢的基本发育成熟。月经停止，又称更年期，意味着女性的卵巢功能开始下降。因此，几乎每个女人都希望自己的更年期能来得晚一些，爱美的女人更害怕衰老。

一般来说，女性更年期是随着年龄的逐渐增长，身体各项生理功能的下降，尤其是卵巢功能的逐渐下降而发生的。女性一旦绝经，身体会因雌激素水平明显下降而产生一系列生理反应，如面色潮红、头晕耳鸣、失眠多梦、全身乏力、心悸胸闷、干涩、血脂升高、食欲不振、面色晦暗、肌肉下垂、尿频尿急、骨质流失等一系列变化。如果不及时控制和调理可能诱发骨质疏松、心肌梗死、冠心病、心绞痛等疾病。

女性的绝经与身体健康状况、遗传影响因素、营养物质元素、肚脐生活质量是否和谐、精神以及情绪、是否患有其他各类系统疾病、月经初潮的时间等有直接的关系。也就是说，女人绝经没有固定时间表，也没有一个硬性规律来衡量。在我们国家，一般女人更年期的年龄在45-55岁左右，不过，也有一些刚过30岁的女性开始更年期，有些女性到了55岁以上月经依然规律。女性朋友需要做的就是在日常生活中尽可能保持乐观的心态，积极治疗各种疾病，保持夫妻的和谐幸福，培养广泛的兴趣爱好，适当运动，调节情绪，注意合理饮食，保证生活规律，这些都有助于女性推迟更年期的年龄。