诱发女人劳累的因素有很多种，其中我们不乏病理性的劳累，如果你没有进行过多的劳作，也发现自己常陷于劳累工作之中，并且这种劳累感觉超过了一周，那么就该警惕是否出现了身体健康问题。

原因1：贫血

贫血导致低水平的血红蛋白，它把氧气从肺部带到身体的各个部位。当人们的身体组织得不到足够的氧气时，他们就会感到疲劳。女性在月经期间或之后可能会因为失血过多而贫血。此外，缺乏铁、叶酸或维生素 B12也会导致贫血。如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑是否患上了贫血。如果答案是肯定的，最好可以多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲劳症状可能就会逐渐消失。

原因2：咖啡因可以摄取信息过量

人们喜欢喝咖啡和可乐来提神。 但对女性来说过多的咖啡因会产生相反的效果，导致疲劳和困倦。经常疲劳的女性应该少喝咖啡、茶和巧克力。

原因3:心脏不好的迹象

如果在进行清扫房间或连续管理工作后感到一种前所未有的疲惫，就要我们小心心脏疾病了。专家指出，许多妇女并不知道自己的心脏出现了问题，心脏病是妇女死亡的主要原因之一，及时发现和治疗心脏病可以减轻疲劳。

原因4.食物过敏

食物可以提供能量，但如果你的身体对食物过敏，你可能整天都感到困倦。疲劳是食物过敏的早期征兆。少吃或者避免吃会引起过敏症状的食物。

原因5.打鼾

超重的女性睡觉时容易打鼾，打鼾会扰乱睡眠周期，使人筋疲力尽。这样的女性应该减肥戒烟，否则中风的风险会大大增加。

原因6.泌尿系疾病感染

妇女患有泌尿系统感染也会有疲劳。 在大多数情况下，尿路感染是由尿道中的细菌引起的，用口服抗生素治疗，一周内疲劳消失。

经常疲劳的妇女应多休息，注意旧的作息结合，如果恢复健康的习惯仍然经常疲劳，那么应及时到医院检查。