冬天到来，气温的下降，要提醒我们广大的女性没有朋友，永远不要忘记为了美丽而忽略保暖，美丽实在是不可取的。

脐部要注意防风

肚脐是胎儿脱离母体后，被剪断的一小两个部分进行脐带经过这样一段工作时间后脱落，形成“疤眼”。虽然肚脐已不能进行充分发展发挥自己学生通过实际的生理功能主要作用，但它确是保健要穴，中医称之为“神阙”或“脐中”穴，是人体抵抗力最薄弱的部位，是某些病毒侵入肌体的“门户”。

所以我们要注意脐部的卫生，经常清理积聚在该区域的汗液。 其次是要注意防止“风”，早晨、傍晚天气凉爽，或阴雨天气温相对较低时，最好不要通过裸露的衣物，电风扇，空调冷空气不要直接对着脐。 骑摩托车或骑自行车时穿薄不宜过快，以免“脐”病。

不同于春天的覆盖，秋天的霜冻是非常细腻的，稍微注意分析一下就会给学生身体发展带来一些其他的伤害，女性朋友的脚、肩膀、肚脐都不会冻僵。

露脚穿凉鞋易痛经

最近大学生小青被痛经困扰。她向医生抱怨道:“最近，雨下得一个接一个。因为怕下雨麻烦，实习期间每天还是光着脚穿凉鞋。结果一到月经期就腹痛难忍。与此可以同时，记者从多家中国医院进行妇科了解到，近期我们年轻女性患者就诊人数略有增加，大多主要是因为月经不调、经期提前或推迟、痛经等原因以及前来就诊。

病从寒起，寒从脚生。因此我们对于足部的保暖很重要，专家提出建议最好不要想实现方便可以赤脚穿凉鞋。 在有空调的室内，记得穿一双细丝袜。

露肩易发颈椎病

颈椎病的病因很多，落枕、睡姿不当都有可能导致颈椎病。气温凉爽，仍经常穿吊带、露背装的女性，容易因寒气入侵诱发颈椎病。专家系统进行及时提醒：女性尽量少穿露肩、露背装，以免造成颈椎、腰椎受寒。