有些人的手脚在冬天会感冒，无论哪种方法都不能缓解他们的症状，中医认为手脚感冒的原因是脾胃虚寒、肝气郁滞、肾阳虚衰、血虚寒凝所致。那冰冷的手脚呢？我们来看看。

手脚冰凉怎么调理呢

手脚冰凉是很多女人都会有的症状。有些女性即使夏天室外温度很高，但还是会不自觉地出现手脚冰凉的问题。其实这是一种病。手脚冰凉和心脏血管的健康有很大的关系。很多时候手脚冰凉是因为心脏血管和人体血液循环受阻，导致手脚冰凉的问题。

而中医则认为人的手脚之所以冰凉，很大原因是气血不畅所导致的，如果女人的身体在是血虚，气虚体质的，那么血液系统运行就会不顺，血液量不足，就会引起手脚冰冷。

有的人认为手脚冰冷不会对健康产生任何影响，而手脚冰冷会直接导致妇女月经异常、精神不佳、体质不足，甚至引起胃病、风湿、不孕等问题。 因此，对于女人来说，如果有感冒的问题，就必须加以调理。

手脚冰凉怎么调理

一: 在日常生活中少吃冷食

比如西瓜、苦瓜、白萝卜、大白菜都属于寒性食物，日常生活中最好少吃。

二：减少食盐的用量

如果你吃太多盐，对你的健康会有很大的危害。如果你吃太多的盐，很容易引起肥胖和排尿的问题。2对于脚冷的人，更容易出现手足冷的症状，所以要及时避免。

三：多吃温性的食物

姜、韭菜、辣椒、南瓜、胡萝卜、山药进行这些对于食物问题实际上都属于温性食物，当然，像龙眼肉中的水果、松子、腰果都属于温性食物，每天我们都可以可以多吃具有一些。