所有适龄女人皆可以同时采用传统的中药泡脚方法来进行调理身体。但专家系统提醒，中医文化讲求辨证论治，中医足疗痛经，证的选择是有效的。
    大多数女人都有月经痉挛，经常影响工作、学习和休息。尝试家用中药泡脚，可能会取得意想不到的效果。

    1、阳虚寒盛型
    表现为下腹部冷痛、热敷止痛、手足冷。 治疗应该是温经络，感冒和止痛。 足疗选用的药物以进入少阴肾经的药物为主，并加入适量的药物引经络和盐水。

    2、气亏血虚型
    如果女人来月经或者月经之后小腹出现微微痛，用手按小腹的时候有轻微患者疼痛感，而且月经量少，颜色比较淡的。治疗时应益气养血调经期。中医认为脾能生气血，泡脚的时候最好选择能进养脾的中草药。

    3、气滞血瘀型
    表现为经前或经腹疼痛，经血颜色深，有血块。要调理人体气血，化瘀止痛。因为“女人以肝为主”，浸泡足部的药物应选择进入足厥阴的肝经经络，并加入适量的醋作为经络药物。可用青皮30克、乌药30克、益母草30克、川芎10克、红花10克。加入约两升水和50毫升醋，用大火煮沸，然后用小火煎30分钟。待药物冷却至50℃时，将药渣倒入盆中泡脚。盆里的药量要浸入踝关节。药不足，加温水适量。

    在泡脚之前，我们可以先用热空气熏蒸一下脚。泡洗过程中发展具有可加一些热水，最好是能泡至全身系统都是微微增加出汗。浸泡脚应在药物作用下保持学习活动，使脚、脚底接受药物残留治疗，轻微的物理环境刺激，最好是用脚趾摩擦脚趾，尤其是大脚趾用手。煎煮过的中药可反复进行研究可以利用几次。