由于许多人对妇科疾病缺乏正确的认识，缺乏保健，加上各种不良的生活习惯，导致了一些妇科疾病的发生。

    1、长时间久坐不动
    众所周知，久坐会导致血液循环不良，但更重要的是，久坐的女人私处通风不良，血液循环受损，更容易感染。

    2、长期使用护垫
    许多传统女人都以为，使用护垫可避免出现私处和内裤的直接接触，这样有助于保持私处周围环境卫生清洁。这种思路是非常错误的，因为长期使用垫容易使私处透气不良而引起感染。所以，建议最好只在月经准备结束的短期内用护垫。

    3.不要盲目地使用洗液
    许多妇女在感到不舒服的时候会去药店买洗液。事实上经常使用洗液会对私处造成非常大的伤害，甚至会引起妇科炎症。 正常的私密道中有非常多种的细菌，这些菌群之间的生态系统平衡，细菌并不致病。但如果你平时过分清洁，每天用洗液的话，就会破坏生态平衡，不利于乳酸菌生长。一旦PH值失衡，其他病原菌就会占主导地位，引起炎症。因此，女人仍然在医生的指导下进行使用洗液。

    4、不过度节食
    有研究表明，女人的脂肪至少要占体重的17%才是正常的，如果开始来月经，身体脂肪至少要达到体重的22%才能有效维持正常的月经周期。但如果你过度节食就会出现营养不良，身体的脂肪和蛋白质大量减少就会令雌激素合成障碍，影响月经来潮，因此，不可盲目节食，想减肥也要使用合理健康的方式。

    5、尽可能少异常情绪
    长期的精神生活抑郁、闷闷不乐或遭受重大的精神创伤可以刺激和心理治疗，可以直接导致月经失调或痛经、闭经。