月经情况出现腰胀痛，除了和精神生活紧张、劳累以及过度、饮食等因素外，女人患者子宫在盆腔的位置也是主要的原因。 通常，子宫的位置可分为前、中和后位置。 后子宫向后倾斜并弯曲，就像茶壶向后倾斜。 作为月经血的出口，子宫颈就像茶壶的喷口，在这种情况下，宫腔中的月经血很难从“茶壶底部”顺利排出。 只有加强子宫收缩，压缩宫腔，才能将其挤出。 也正是因为子宫痉挛收缩，才会引起腰酸背痛、腰痛的发生。

    经期这个时期是特殊的，如果你喜欢用力去捶打腰部，不仅起不到缓解的效果，还容易导致盆腔充血，加快血液流通，导致经量的增加，甚至是经期的延长，最终会让你腰背严痛。 此外，女人经期的免疫力也会降低，经常外力捶打腰背不利于内膜剥落窗口的愈合，更容易引起感染和急慢性妇科疾病。

    对于经期间腰痛严重的，最好到医院进行相关检查。如果没有子宫处于后位，经期疼痛发生在进行腰部和腹部时，最好是俯卧在床上，这样一个有利于经血从高处顺畅流动，可以得到有效措施避免出现痛经的发生。另外，某些妇科问题也会导致月经腰痛，如子宫内膜异位症，建议到医院找出真正的病因，及时治疗。

    此外，月经期间我们还会导致出现一些其他方法不适反应症状，如胸胀， 下腹疼痛，这是可以多做按摩，或者可以用热水袋热敷，可以同时屈膝，坐在脚后跟上，额头靠在床上，手臂靠在身体两侧挺直; 面部、四肢水肿，要注意饮食一定要清淡，饮用清水，严重的还可以服用口服利尿剂，增加排水量。

    温馨提醒:女人在月经期间应该能够避免冷饮，尽可能保证足够营养，注意保暖，工作和休息，调整心情，保持气和血液循环顺畅，为了减少生产各种经期不适症状。