你是否特别羡慕那些母乳特别丰富的母亲呢，但以下六个因素是妇女产后母乳不足的主要原因。

    1、饮食结构不对
    当女人的饮食不当，就会直接导致乳汁不足。主要是因为女人害怕身材走样，她们很少吃主食，多吃蔬菜和水果，这种饮食结构是错误的，导致乳汁分泌不足。

    2、精神因素障碍
    当母亲因为工作，或家庭矛盾和精神不好，也会引起乳汁不足的问题。分析结果证明，女人的奶水的分泌与精神影响因素有直接的关系。只有当我们保持健康快乐的心情，才能使母乳充足。

    3、缺乏喂养知识
    一些妇女缺乏喂养婴儿的知识，也会导致婴儿缺奶的现象。这是由于一些妇女担心自己的孩子吃母乳会使乳房变形，不通过母乳喂养或减少母乳喂养会导致母乳分泌减少。

    4、内分泌的作用
    女人的脑下垂体分泌催乳素，如果出现问题，就不会刺激分泌更多的母乳。 因此妇女必须保持良好的垂体活动量，才能有足够的乳汁分泌。

    5、产后的体质差
         如果一个女人在生产后身体虚弱，营养不良或者是贫血的疾病相关问题的话，那么，影响乳汁分泌是不正常的。

    6、衣着不适合时
    女人生孩子后开始穿内衣了。如果内衣使用不当，还会导致母乳分泌不畅，造成奶水过少的现象。因此，生完孩子后，女性最好不要戴胸罩。孩子大一点，乳汁分泌正常，再穿也不迟。